燕窝知识
燕窝和凤梨能一起炖吗
相信大家对凤梨已经特别熟悉了，把较高的营养价值，那么燕窝和凤梨能一起炖吗？燕窝和凤梨怎么炖？燕窝和凤梨一起炖有什么功效和作用？
燕窝和凤梨能一起炖吗
凤梨蕴含很多的糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维、铁、镁、钾、钠、钙、磷等营养成分，有增进食欲、增进消化、减肥的有利的地方。
常食用燕窝的有很多好处有利的地方，燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、碳水化合物、赖氨酸、精氨酸、神经氨酸、口水酸等氨基酸还有各类微量成分如钙、铁、磷、钠、钾等营养成分，有加强身体素质、加强免疫能力的有利的地方。
因此，燕窝和凤梨能一起炖。
燕窝和凤梨能一起炖
燕窝和凤梨怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。凤梨切成块，倒进炖煮完成后的燕窝所蕴含就把了。
燕窝和凤梨一起炖有什么功效和作用
1、助消化
燕窝炖凤梨蕴含很多的凤梨蛋白酶，这种酶有激发作用，能帮助我们消化，舒缓胃胀的有利的地方。
2、加强食欲
燕窝炖凤梨把帮助我们解腻，更重要的是我们吃了油性大的肉类食物以后，吃点燕窝炖凤梨同时也是不错的，关乎身体有非常大的有利的地方。
3、加强免疫能力
燕窝炖凤梨把帮助我们加强免疫能力，里面维生素C的净含量较为多，还蕴含很多的果糖还有葡萄糖等，这些营养成分都把帮助我们加强免疫能力。
燕窝和凤梨能一起炖吗？答案是把的，燕窝和凤梨不止能一起炖，也能够助消化、加强食欲、加强免疫能力，把很强的滋养作用，大家在食用燕窝炖凤梨时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。
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