燕窝知识
燕窝能和菊花一起炖吗
大家通常用菊花泡茶滋养身体，能加强人类身体免疫能力，那么燕窝能和菊花一起炖吗？燕窝和菊花怎么炖？燕窝和菊花一起炖有什么功效和作用？
燕窝能和菊花一起炖吗
菊花蕴含很多的挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。除此以外，菊花中还蕴含很多的维生素A、维生素B1、氨基酸、微量成分等，把帮助人类身体带给充足营养物质，加强身体素质。
食用燕窝的有利的地方是特别多的，燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量成分钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能加强人类身体免疫能力，增进人类身体健康生长。
因此，燕窝能和菊花一起炖。
燕窝炖菊花有明目的有利的地方
燕窝和菊花怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。大火煮水，倒进菊花，关火，浸泡20分钟，以后捞出菊花。把泡泡发好的燕窝倒进炖盅里，移入蒸锅隔水中小火炖30分钟就把了。倒入泡好的菊花汁，加入少量冰糖水，搅拌均匀就能够进食。
燕窝和菊花一起炖有什么功效和作用
1、降血压
菊花炖燕窝有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的有利的地方，长时间进食菊花炖燕窝能增加人类身体钙质、改善心肌能力、降低胆固醇。
2、明目
菊花炖燕窝能根除眼睛疲劳，对恢复视力也存在必定作用。
3、提神
菊花炖燕窝能加强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，加强体力。菊花炖燕窝有良好的镇静作用，通常进食把让人肢体轻松，醒脑提神。
燕窝能和菊花一起炖吗？燕窝不止能和菊花一起炖，也能够降血压、明目、提神，通常进食对人类身体的有利的地方是特别多的，建议大家在进食菊花炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，免得进食太多引起肠胃不适。
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