蜂蜜炖燕窝可以止咳吗

蜂蜜和燕窝蕴含很多的营养，通常进食能滋养身体，那么蜂蜜和燕窝能一起炖吗？蜂蜜炖燕窝把止咳吗？蜂蜜炖燕窝怎么做？蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用？

蜂蜜炖燕窝把止咳吗

蜂蜜性平味甘，能直接的进入人类身体的肠胃、脾肺等，还有就是蜂蜜本身也存在滋养润泽肺部，止咳化痰、润燥滋养的作用，因此如是出现肺部燥热时，适当食用这些蜂蜜水能具具有积极舒缓作用。

据研究表明，蜂蜜蕴含很多的较为很多的胶质，能很多的添加人类身体所需要的胶质，能具有滋养润泽肺部的作用，导致能很好的清除肺部燥热，对咳嗽也存在舒缓的成效。

燕窝的营养价值特别高，味甘，性平，归肺、胃、肾经，进食把养阴润燥，益气补中，化痰止咳等作用，适宜长病虚损，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，长痢，长疟，噎膈反胃，身体素质虚弱遗精，小便频数等症的治疗，关乎咳嗽病情配伍其他药材进食，会有很好的的辅助治疗成效。

因此，蜂蜜炖燕窝把止咳。

蜂蜜炖燕窝把止咳

蜂蜜炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。燕窝炖煮完成后待温后加入蜂蜜，搅拌均匀就能够进食。

蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用

1、添加身体需要的营养成分

蜂蜜炖燕窝把为机体添加很多的能量和营养，蕴含很多的葡萄糖、果糖等糖分，把为机体添加能量，而葡萄糖作为身体的主要供能物质，果糖就更便于被新陈代谢的。因此进食蜂蜜炖燕窝会出现效地添加身体消耗的能量。

2、加强免疫能力

蜂蜜炖燕窝能加强机体的抗病力，蜂蜜炖燕窝蕴含很多的的酶类及矿物质成分合作作用后把有效加强机体的免疫能力。除此以外蜂蜜炖燕窝蕴含很多的的抗氧化物质如黄酮类化合物、多酚类化合物等，能有明显清除体内超量的自由基。

3、增进消化吸收营养

蜂蜜炖燕窝把加强胃肠的消化吸收营养，蕴含很多的酶类、有机酸、维生素及乙酰胆碱等成分，把助消化，激发胃一些泌胃酸，调整胃肠能力，增进胃肠蠕动。

蜂蜜炖燕窝把止咳吗？蜂蜜炖燕窝不只是把止咳，也能够添加身体需要的营养成分、加强免疫能力、增进消化，因此，建议大家通常进食蜂蜜炖燕窝。

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