燕窝炖化成水会丢失燕窝的营养,那么燕窝为什么炖化成水?如何正确炖燕窝?
1、加糖炖煮最便于全部化开于水中。
2、泡发太长时间,泡发时间大于8小时就很便于炖化成水。
3、炖煮火候实时间,向来大火加上炖煮太长时间易全部化开于水中。
燕窝泡发、炖煮的方法关系到燕窝的口感还有营养成分等多个方面
1、燕窝的泡发时间
基本上燕窝泡发1小时就把了,燕角一些需要用手把其撕开然后泡久一点就把了。
2、火候
煤气灶炖煮时控制火候,小火慢炖,时间不能超出30分钟。电饭煲的火候较为适中,炖出来的燕窝气味香浓,时间控制在30-40分钟。
3、隔水炖
燕窝泡发以后,隔水炖,隔水炖时,炖盅里面还需要加水的,水量盖过燕窝2-5cm就把了,这种情况下炖出来的口感较为好。
4、燕窝配料
燕窝可加红枣、枸杞、牛奶、新鲜水果等食物一起吃,特别适合夏天,也把和鸡肉、鲍鱼等一起炖煮,炖出的燕窝一丝丝,口感有点脆。
燕窝泡发、炖煮的方法关系到燕窝的口感还有营养成分等多个方面,熟知燕窝正确的炖煮方法,才能够吃到最有营养的燕窝。
还不着重这三件事?难怪你把燕窝炖成水状
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