燕窝在女性各个阶段发挥的不同功效

燕窝，是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物，燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽和智慧带给营养。它是一种特别的美食，是细胞的动力源、生命的保护剂，是全部女性不能缺少的养眼佳肴，其滋养成效居万物之首。据数据显示，燕窝入药是虫草的70倍，是盐藻的150倍，是蜂胶的300倍，她被众人喻为“把吃的化妆品”，是食之精灵！

燕窝在女性各个时期发挥的不一样样样样作用

01、经 期

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。月经期间因为血液丢失太多，食用燕窝添加蛋白质等营养成份是特别符合的。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气保养容颜的作用。

有很多女性基本上月经会来7-9天，有时候更有甚者会更长，期间或还会有点崩漏，中医可谓是气血两虚。关乎这种情况下的的女性，把通过燕窝采取食补。如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就需要忌吃生冷食物，平日把通常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如是是月经受太多，口干舌燥，睡不着觉，头痛的人，就需要少吃辛辣，上火的食物，平日把把燕窝和木耳，百合，绿豆等清凉食物配合进食以改善身体素质。

02、孕 期

孕妇在孕初期因为呕吐等待其它缘由基本发现，对的摄取吸收或许遭受不小的影响。而燕窝每天仅仅需要进食3-5克，它把补充的营养就把够约等于孕妇平时1日三餐所摄取的营养。

怀孕的头三个月时对宝宝神经系统和各种器官生长发育极为重要的时期，燕窝所蕴含很多的一种高达10%的生物活性成分、人类身体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅次于母乳中最好的初乳和燕窝的含量。

燕窝里蕴含很多的一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF)，它把激发各种细胞增殖再增，增进细胞增殖，添加胶原蛋白，对受损的肌肤进行快速修补，特别关乎妊娠纹的预防有特别较为明显成效。

03、更年期

女性上了50岁，体内雌激素水平急剧下降，更需要滋养养阴。燕窝不寒不燥、养胃润虚的特殊性质为历代医方医书首肯，燕窝所蕴含独有的表皮生长因子和活性蛋白质，把补充皮肤所需营养和水分，迅速修补受到伤害皮肤细胞，具有延缓衰老的作用。长时间调理把舒缓焦虑、睡不着觉等更年期表现，改善皮肤和肠胃。

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