燕窝知识

不适合吃燕窝的四类人

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燕窝对这很多人都这么“友好”,解决了他们这么多健康上的难题,但也不是每个人都时候吃燕窝的,像是以下的四类人,就不太适合吃燕窝了。

不适合吃燕窝的四类人

不满四个月的婴儿

虽然燕窝中有丰富的营养,但对于不满四个月的婴儿来说,并不能直接吸收燕窝中的营养。要等满四个月后,婴儿就能慢慢开始食用燕窝,对他们脾胃、消化的功能有很大的好处。

感冒、发烧者

因为感冒、发烧时,对自身各器官功能都会有影响,呼吸道与消化道等功能也会有所下降,如果此时食用燕窝,会不利于消化道自身的调节,燕窝中的营养反而不被吸收。等到感冒、发烧痊愈再食用燕窝,就能很好地吸收当中的营养。

未经治疗或癌症晚期患者

癌症晚期患者的体质较为虚弱,虽然燕窝能够对人体有滋补的作用,但对癌症晚期患者的治疗没有任何的帮助,反而有可能会影响癌症中治疗的效果。

蛋白质过敏者

由于燕窝中含有大量的蛋白质,因此蛋白质过敏的人就不适宜食用燕窝了。

燕窝好处这么多,该多久吃一次,每次又该吃多少呢?这就要根据自己的实际情况来看了~

如果是经济上允许的话,可以每天食用一次燕窝,每次用量3-5克,早上空腹食用为佳。这个食用方案适合孕妇、产妇、大病初愈以及术后人士、需调理更年期症状的妇女、抽烟者等作为调理滋补食用。

如果是经济上不算太宽裕的话,可以隔天食用一次燕窝,每次用量3-5克。这个食用方案比较适合每天忙于学习的青少年、长期熬夜加班者、长期在电脑前工作的人士等作为滋补保健食用。

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