燕窝知识

怀孕了可以吃即食燕窝吗?

怀孕了可以吃即食燕窝吗?怀孕后不少孕妇妈妈都变得懒洋洋了起来,而处理燕窝、烹调燕窝也是个琐碎事,这部分孕妇妈妈可能就想吃即食燕窝来免除这处理的麻烦,但是怀孕了可以吃即食燕窝吗?

怀孕了可以吃即食燕窝吗?

怀孕了能吃即食燕窝,但是燕窝门户网中国宏业电器建议应少吃即食燕窝,毕竟即食燕窝是加工出来的,我们不清楚里面含有的成分,所以一般孕妇、小孩子食用燕窝的话,都是建议食用自己炖煮的燕窝,燕盏、燕条、即炖燕窝、纯鲜燕窝都可以。

炖煮燕窝时应注意以下注意事项

1、炖煮前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色,有毛和其它杂质易于发现,用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净,操作要轻,不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净,放入汤内用文火慢慢炖烂。

2、文火隔水炖为宜。隔汤炖,或做菜肴、药膳。食前以温水浸泡,去净羽毛、血液及杂质。

3、燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。最少连续吃3个月以上方可。

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