红参炖燕窝的功效

随着随着食用燕窝的有利的地方被越发的多的人清楚地了解，花样特别多的燕窝食谱也陆续出现，一时间让买燕窝的人没有办法选购。接下来为您特别推荐了一道保养容颜健体的燕窝食谱——红参炖燕窝，让您在清楚地知道了红参炖燕窝的作用的一起，食用燕窝时也能切身感受到红参炖燕窝的魅力。

一、红参炖燕窝的作用

红参是什么？

红参把生津安神的作用

红参属人参科，主要分布在我们地区的吉林、辽宁、黑龙江地带。红参耐寒，喜冷凉、湿润的气候，适合斜射及漫射光，忌强光和高温。

红参除把补块气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更胜，把火大、劲足、作用强的特点。

从健身保养强身的来看的话来说，红参是气血亏虚偏阳虚者的补益佳肴，凡出现通常怕冷、手脚不暖、四肢乏力等表现，都可选用红参进食。

红参炖燕窝的作用

燕窝性温属平，长时间进食，进食者能慢慢感觉到身体的变化，还有就是把较为明显看到皮肤状态的改善。

而红参的药性更强，对身体素质较弱、眩晕倦怠、睡不着觉多梦等症状的群体能具有很强的作用，让进食者在短期感受到身体的变化。

红参炖燕窝的作用：大补块气、滋阴养血等

红参和燕窝的组合属于相辅相成，红参强劲的药性弥补了燕窝温补平和的属性。在红参的药性发挥作用时，燕窝把中和这种力量，让进食者的身体把较好地适应药力。

一强一柔的完美组合，让红参和燕窝都发挥出了最大的价值，红参炖燕窝的作用也把在进食者的身体中发挥较好的作用。

红参炖燕窝是一道由燕窝、红参、冰糖水等食材制作而成的滋养佳肴。红参炖燕窝的作用主要有大补块气、滋阴养血等。

二、红参炖燕窝的做法

食材：燕窝3~5克、红参3克

1.把燕窝炖煮好备用

2.把红参倒进炖碗内，加入水后倒进微波炉加热5分钟上下（或是把红参倒进不锈钢碗中，放至电磁炉上，水开煮5分钟）

3.把红参倒入盛有燕窝的炖碗中，加入合适的量的冰糖水调味就把了（如想保存原味也把以不加冰糖水）

三、红参炖燕窝的适宜群体

红参偏热性，把养心安神的作用。适合通常感到气喘无力、气虚眩晕者，或贫血、手术之后的群体。

加之燕窝作用中的保养容颜美容，益气补中等作用，红参炖燕窝的作用可谓是全面且恰到有利的地方的。

节奏快的生活，有很多人都处于亚健康的状态，气血亏虚已经成为有很多人身体里的隐藏疑问。红参炖燕窝把弥补这个缺损，适宜群体较为多，是一道集作用和气味合二为一的滋养佳肴。

红参炖燕窝适宜亚健康群体，可弥补气血亏虚等身体疑问

四、红参炖燕窝的进食禁忌

红参炖燕窝的作用虽很全面，但有这些人并不能够进食红参炖燕窝。

1.高血压未控制者

红参偏热性，药性很厉害，不能够高血压不稳定的群体进食。

2.心脏病患者

心脏病患者在进食红参炖燕窝之前，最好事先咨询医师的意见，把风险降到最低。

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