燕窝鸡汤的功效

鸡汤是平常生活中很通常看到的菜品，而且很适合身体素质虚弱的群体进食。而燕窝的营养价值特别高，那么燕窝鸡汤的作用是什么呢？

燕窝鸡汤的作用

燕窝是一种特别珍贵的食材，燕窝不只是把进食还有着很好的药用作用，也能够让用了燕窝来具有预防疾病和治疗疾病的作用，而燕窝的做法有有特别各种，那么燕窝鸡汤的作用是什么呢？

燕窝鸡汤的作用主要涵盖养阴润燥、益气补中。

中医认为燕窝把养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、长痢，适宜于身体素质虚弱，营养不好，长痢长疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管发炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人进食。现代医学发觉，燕窝可增进免疫能力，有延缓人类身体衰老，延年益寿的作用。

一起食用燕窝鸡汤也能够具有滋阴润肺补而不燥的成效，能保养容颜美容让皮肤滑嫩、有弹性和光泽，也能够益气补中增进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

除此以外，燕窝鸡汤关乎治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症有成效，也能够治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症，也能够治疗气虚、多汗、尿多等症。还有就是燕窝作为天然滋养食品，男女老少都可进食。

清楚地知道了食用燕窝鸡汤对身体具有积极帮助后，接下来把表明一下燕窝鸡汤的做法。

燕窝鸡汤把养阴润燥的作用

燕窝鸡汤的做法

明白了食用燕窝鸡汤把滋阴润燥后，接下来把特别特别特别重点说明一下如何制作燕窝鸡汤：

燕窝鸡汤的做法与之相反的是简单

食材：鸡腿和洞燕。

做法：

1.把洞燕用清水浸泡3小时。

2.把鸡腿倒进煮锅中。

3.盖锅盖，大火煮滚。

4.焯烫一会，再次清洗洁净。

5.重新倒进煮锅中，一次性加够清水。

6.倒进泡发好的洞燕。

7.盖锅盖，大火煮滚。

8.揭盖，关火。

9.整锅倒入电炖蛊中。

10.盖锅盖，通电，大火煲2小时上下，就把了断电。

上面的是制作燕窝鸡汤的仔细步骤。

燕窝鸡汤的作用主要涵盖养阴润燥等作用，虽然制作燕窝鸡汤关乎没有厨房经验的群体来说会些许繁琐，但不管是口味也益处全部一道很好的燕窝美食。

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