燕窝知识
茄子能和燕窝一起炖吗
茄子、燕窝蕴含很多的营养成分，通常进食能滋养身体，那么茄子能和燕窝一起炖吗？茄子和燕窝怎么炖？茄子和燕窝一起炖有什么功效和作用？
茄子能和燕窝一起炖吗
茄子的营养，也较丰富，蕴含很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素还有钙、磷、铁等各种营养成分，有预防阻止出血和抵抗衰老能力，常吃茄子，可让血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人类身体衰老把主动配合的意义。
燕窝所蕴含很多的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量成分及人类身体必备的氨基酸等营养物质。把保养容颜滋养、补脑益智、延缓衰老的作用，除此以外，食用燕窝的有利的地方是特别多的。
因此，茄子能和燕窝一起炖。
茄子炖燕窝有抵抗衰老的有利的地方
茄子和燕窝怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西，茄子用水清洗洁净，去皮切成块，和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。
茄子和燕窝一起炖有什么功效和作用
1、抵抗衰老
茄子炖燕窝所蕴含的维生素E净含量特别高，而通常添加维生素E把具有抵抗衰老的作用。当代不少人生活在充满污染的环境中，自己的工作和生活压力也较为大，因此通常会有早衰的疑问。如是能通常吃茄子炖燕窝，就把够减慢衰老的进度。
2、清热解暑
上火的时候吃茄子炖燕窝就把够帮助具有去火的作用。关乎那些便于长痘痘、生疮的人来说，吃茄子炖燕窝很好。夏季气候热，也应该通常的吃点茄子炖燕窝，以具有清热和解暑的作用。
3、保护心血管
茄子炖燕窝所蕴含有很多好处的营养物质，里面维生素P的净含量特别丰富，这中成分能加强人类身体细胞之间的粘着力，关乎毛细血管的弹性具有积极加强作用，也能够降低毛细血管的脆性，让毛细血管变得更结实，导致确保了心血管的健康。
茄子能和燕窝一起炖吗？答案是把的，茄子和燕窝不止能一起炖，还有抵抗衰老、清热解暑、保护心血管等有利的地方。
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