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【哺乳期妈妈能吃燕窝吗】哺乳期妈妈可以吃燕窝吗

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哺乳期妈妈能吃燕窝吗

哺乳期妈妈是可以吃燕窝的。

燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外,还具有许多重要的生物学功能性,其中包括为婴儿早期生长提供免疫能力,在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔粘膜及唾液的黏度,从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力。

哺乳期妈妈能吃燕窝吗:燕窝到底是什么

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,周围是滚滚的波涛,上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。

哺乳期妈妈能吃燕窝吗:哺乳期妈妈吃燕窝的好处

1、提高婴儿免疫力、促进智力发育

燕窝中含有燕窝酸(建议亲们在选用燕窝的时候,推荐选择纯手工零添加的燕窝产品,实际上,许多食物中都含有唾液酸,只是含量很少,而燕窝中则含有高达10%的唾液酸,甚至有些高达12%左右,所以科学家将之称为燕窝酸。)。燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育,燕窝酸是可以通过母乳传递的。

2、缓解孕妈妈的劳累

进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉,并能增加母体的抵抗力。

3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着

对妊娠斑多,脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品,并因而被誉为“美容基因”。

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