不推荐燕窝和这些水果一起炖

之前几天有窝友来反映说自己炖燕窝，用的木瓜，炖着炖着燕窝就全部化开于水中了，问是怎么回事，小编就此事咨询了专家，专家说木瓜里蕴含很多的一种蛋白酶，会分解燕窝所蕴含的蛋白质，因此燕窝和木瓜一起炖，很便于全部化开于水中，猕猴桃、菠萝里也蕴含很多的蛋白酶，因此不推荐燕窝和这些水果一起炖。

1、会损害燕窝营养的食物

酸的食物：例如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物可能引起人类身体对燕窝的吸收。

油性大、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，最佳是炖之前先把汤上的浮油撇洁净，《随园食单》中之前说过这么一句话：“此物至清，不把油性大杂之；此物至文，不把武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶，可是切记炖煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油哈~

2、破肺气的食物

燕窝润肺，古代医生讲燕窝养肺的原理的时候说：“（燕窝）入肺生气，入肾滋水，入胃补中”，燕窝补肺气的成效很好，因此关乎治疗虚弱疲劳咳嗽特别有成效，一起，肺主皮毛，人类身体通过肺气的宣发和肃降，让气血津液布散全身，女孩子肺气不足时，皮肤就会很不好，食用燕窝帮忙助力补足肺气，养护皮肤。

荸荠：
又称马蹄，之前在推荐给宝宝吃的食谱里有一款是马蹄炖燕窝，马蹄把清热生津，对肺热引起的咳嗽具有积极舒缓作用，一起也能够滋养胃阴，可是马蹄消积食破气，不适合肺气本来就不足的人；

薄荷：
一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有必定的清凉去火作用，把帮助去肺火，可是如是有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不能总是吃的，薄荷进食太多很便于损肺伤心，身体不好的妹子忌常吃哈~

金桔：
金桔理气的成效特别好，便于消化不好的妹子们把吃一点金桔帮助消化理气，脾虚胃虚的美女们就不要了~和上面的理由相同，金桔也不适合喝燕窝同炖，偶尔吃吃还好，但两者倒进在一起炖是会对燕窝补肺气的成效有影响的。

3、破血散瘀的食物

燕窝有必定的养阴调经的作用，例假不调的女性食用燕窝把帮助调养身体，可是例假不调分有特别各种，之前网络上之前流传一个“益母草红糖鸡蛋”的方子，可谓是吃了把舒缓痛经的，这里提醒下，益母草是属于温经通脉破血散瘀的，简单点说，就是益母草把帮助淤血排除体外，可是这个关乎阴虚血少的妹子有点不适合，本来就贫血，还喝益母草，只会少上加少，不知道有没有妹子又食用燕窝又吃益母草调经的，在此多说一句，也先查明白例假不调的理由，再对症健身保养较为有效哦。

除此以外，中医有句俗话：“吃药不忌口，坏了大夫手”，食用燕窝一个小时后再喝中药或是茶，不过燕窝基本上早晨空腹吃，中药大家应该是饭后吃，因此我想这应该不是疑问。除此以外，喝咖啡或是茶的时候也不应该一起食用燕窝哦

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