燕窝知识
经期能吃冰糖燕窝吗
冰糖炖燕窝算是燕窝的一种经典做法，燕窝所蕴含有了冰糖有，可遮盖燕窝的鸡蛋清的腥味，具有调味的作用，那么月经期间能吃冰糖炖燕窝吗？
月经期间能吃冰糖炖燕窝吗
月经期间的女性一起把食用燕窝的，我们都知道燕窝性平味甘，把温补平和调养、滋养身体的作用，月经期间把食用燕窝的，而冰糖炖燕窝所蕴含只是多加入了冰糖，量还没有很多好处，还有就是冰糖性平，因此月经期间把吃冰糖炖燕窝，也把加入红枣、桂圆枸杞等会有很好的的养血作用。月经期间吃冰糖炖燕窝，里面的燕窝酸把有效帮助月经期间女性加强抵抗力。关乎这些月经失调的女性，也把用燕窝食补，如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性就需要忌吃生冷食物。
月经期间吃冰糖炖燕窝把滋养身体
冰糖炖燕窝的做法
冰糖炖燕窝的做法虽然很简单，食材也不花哨，只有燕窝和冰糖，可是有很多人都很喜欢吃，没有很多花式燕窝那么多的繁琐，可是刚好遮盖燕窝的腥味，更能衬出燕窝的鲜香味，冰糖炖燕窝的做法简单：泡发后的燕窝倒进炖盅，隔水小火炖煮燕窝30分钟，冰糖要在最后要成熟的时候加入，等到冰糖全部化开，搅拌均匀就能够进食。
冰糖炖燕窝不只是把月经期间进食，男女老少，仅仅需要把食用燕窝、血糖不高的群体都把吃；孕妇也把吃冰糖炖燕窝，因为孕妇的口感灵敏，用冰糖盖住燕窝的鸡蛋清的腥味成效很好，不用担忧孕吐。如是对有很多花哨的燕窝做法吃腻了，把尝试冰糖炖燕窝。
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